健康星播客！

大家好，我是中医曾军秀。有的人啊，稍微喝一点水，就老是往厕所跑，晚上呢，还总是起夜，严重影响到了第二天的精神状态。那从我们中医的角度来讲，这其实就是阳气太虚造成的。

阳气呢就像是身体的小火炉，温煦着我们的身体。而小便呢，主要是和肾膀胱有关，且是互为表里关系，肾为水之下源，肾阳有蒸腾气化的作用，水液到了下焦，肾阳的热量就像是一口锅，把膀胱里的水液再蒸腾气化一遍。

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最后剩下的才是咱们要排出的尿/液，一旦是肾阳不足了，蒸腾气化功能变弱，水液蒸腾不起来，就会一直沉积在膀胱里，结果就是频繁上厕所。

白天呢还好，一到晚上，这一趟趟的跑厕所，简直没办法好好睡觉。并且平时还总是手脚冰凉，特别怕冷，尤其是腰腿，大便也不成型。还会有谷欠/望/下降，力不从心，功/能/减退的情况。

那个时候就可以参考用张仲景的金溃肾气芄来辨证加减，方中有附子能温阳补火；桂枝能通阳化气；茯苓可以利水渗湿，排出肾中的湿邪；丹皮呢有活血的作用；再加上熟地黄、山萸肉、山药这三味药，能滋补咱们的肝、脾、肾，让身体更强壮。

中医有个说法，叫“善补阳者，必/阴中求阳”。这个几味药搭配在一起，能让肾阳振奋起来，恢复蒸腾化气的能力，让你不再受到小便的困扰。

最后呢，还是要提醒大家，我们中医治病讲究一人一方，辨证施治，对症下药。如果出现身体不适的情况，一定要及时在专业医生的辨证指导下用药！